Text: Andreas Dittrich

Angst und Stressbewältigung sind zwei der häufigsten Probleme, für die Menschen einen Hypnotherapeuten aufsuchen. Hypnose ist eine Form der Therapie, bei der ein Zustand der tiefen Entspannung und Konzentration erreicht wird, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen. In diesem Zustand ist das Unterbewusstsein empfänglicher für Suggestionen und Veränderungen. Hypnotherapie kann dabei helfen, die Wurzel der Angst oder des Stresses zu finden und zu lösen, sowie Entspannungstechniken und kognitive Strategien vermitteln, um diese Symptome zu bewältigen.

Menschen können aus vielen Gründen Angst oder Stress erfahren. Einige Menschen können sich beispielsweise gestresst fühlen, weil sie unter hohem Arbeitsdruck stehen oder schwierige persönliche Beziehungen haben. Andere Menschen können an Ängsten wie Flugangst, sozialer Angst oder posttraumatischer Belastungsstörung leiden. Unabhängig von der Ursache kann Hypnotherapie dazu beitragen, die Auswirkungen von Angst und Stress zu reduzieren.

Hypnose ist eine effektive Methode, um den Zustand der tiefen Entspannung und Konzentration zu erreichen. In diesem Zustand kann der Hypnotherapeut Suggestionen und Visualisierungen verwenden, um das Unterbewusstsein zu beeinflussen. Die Verwendung von Entspannungstechniken kann dazu beitragen, dass der Patient in einen tiefen Zustand der Entspannung gelangt, was wiederum dazu beiträgt, die körperlichen Symptome von Angst und Stress zu reduzieren. Dies kann dazu führen, dass sich der Patient ruhiger und entspannter fühlt und bessere Bewältigungsstrategien entwickelt.

Hypnotherapie kann auch dabei helfen, negative Gedanken und Überzeugungen zu lösen, die oft mit Angst und Stress verbunden sind. Die Verwendung von kognitiven Strategien kann dazu beitragen, dass der Patient lernen kann, wie er seine Gedanken umformulieren kann, um eine positive Einstellung zu entwickeln. Diese Strategien können dazu beitragen, die Symptome von Angst und Stress zu lindern und den Patienten in die Lage zu versetzen, auf eine effektivere Weise mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

Insgesamt kann Hypnotherapie eine wirksame Methode zur Bewältigung von Angst und Stress sein. Durch die Verwendung von Entspannungstechniken und kognitiven Strategien kann Hypnotherapie dazu beitragen, die Ursachen und Symptome von Angst und Stress zu reduzieren und den Patienten dabei helfen, ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

ELLA’s Geschichte:

Ella kam zu mir, weil sie unter schweren Angstzuständen litt. Sie hatte Angst vor sozialen Situationen und fühlte sich oft unsicher und unwohl in der Nähe anderer Menschen. Das hatte negative Auswirkungen auf ihre Karriere und verschiedene Beziehungen, und manchmal fühlte sie sich wie “gefangen”.

Wir arbeiteten zusammen daran, die Ursachen der Ängste zu entdecken und zu demaskieren. Ich half Ella dabei, ihre negativen Gedankenmuster zu erkennen und zu überwinden und ihr Werkzeuge zur Verfügung zu stellen, um sich in schwierigen Situationen schnell zu “erden”.

Ella hatte den starken Willen und machte riesige Fortschritte. Schließlich erreichte sie einen Wendepunkt, an dem sie fühlte, dass ihre Ängste nur in ihrem eigenen Geist existierten.

Was hat sich bei Ella verändert?

Es macht richtig Freude, wenn ich Ella heute begegne. Ich nehme sie heute viel “aufgestellter” wahr, mit einem erfüllten Leben. Sie ist sich ihrer Fähigkeiten und Stärken bewusst. Ich bin dankbar, sie auf dieserReise begleitet zu haben. Danke Ella für dein Vertrauen.

Wie kann ich dir helfen?

Wenn Du wie Ella unter Ängsten leidest, kann ich Dir helfen. Ich kann Dir helfen, die tief verwurzelten Ursachen Deiner Ängste zu entdecken und zu lösen, damit Du ein erfülltes und glückliches Leben führen kannst. Kontaktiere mich noch heute, um einen Termin zu vereinbaren, und lass uns zusammen auf deinen Weg zu einem Leben ohne Angst gehen.